間違った首こりストレッチとは? 2020年2月28日 2020年2月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 首こりストレッチでよくありがちな間違え。 あなたは何だと思いますか? この間違えをしているとせっかくストレッチをしてもすぐにまた凝ってしまいます。 そして、首こりしやすい身体になってしまうんです。 では、どうしたらいいのか。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- たった1分で肩の痛みを解消 次の記事 -Next- 集中力・パフォーマンスが低下する姿勢とは? 関連記事 - Related Posts - 腰痛改善に効く! 「肩甲骨」エクササイズ 便秘と骨盤について 足首の外側が腫れるのはなぜ?①原因編 骨盤が動くようになるエクササイズ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第1回(全5回) 脱力のカギは「中動態」にあり!リラックスを極める方法 第3回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ