なぜ太ももが固くなるのか? 第3回(全3回) 2023年4月27日 2023年4月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 太ももを 固めないために 大切な ポイントは 「骨で支える」 ということ。 体重を 骨でしっかり 支えられれば 歩くだけで 太ももが ゆるゆるになります。 太ももの筋肉で 体重を支える必要がなくなり、 歩くだけで 筋肉が伸び縮みして、 ゆるむから。 根本的に 痛みを改善するためにも、 あなたの身体が 変化するためにも 大切なポイントなのですね。 では、どうすれば良いのか? つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- なぜ太ももが固くなるのか? 第2回(全3回) 次の記事 -Next- 何才から体は歪んできますか? 関連記事 - Related Posts - 姿勢と腹圧 第2回(全4回) 施術中に眠くなるのですが良いのでしょうか? 筋トレの何が問題か お腹のガスを解決するストレッチ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ