究極のお風呂はココにあった
シャワーよりお風呂シリーズ
今回は4回目ということでまとめです。
シャワーよりお風呂につかった方が体にいい3つの理由を、1つずつ振り返ってみますね。
1. あたたかいから
2. 浮力がはたらくから
3. 全身を均等な圧力で常にふれられるから
この3つの理由が同時にあることで、お風呂につかった時の痛み回復効果、疲労解消効果は最大になります。
どれ一つかけてもお風呂が気もちよくないものになってしまうからです。
なんで、この3つの理由が体にいいか1つずつ解説してきました。
でも、実はお風呂以外にもこの3つを満たすものがあることを知っていますか？
あなたも100%確実に経験のあることです。
それは…お母さんのお腹の中です。
あなたは胎児であったころ、お風呂と同じ、気持のいい空間で1日中すごしていました。
人生でもっとも安心で、安全なところです。
そんなリラックス空間に一瞬にしていけるのが、お風呂につかることです。
お母さんのお腹にいたときのころをあなたは忘れていても、体は覚えています。
1日1回お風呂につかることは、体からすればお母さんのお腹に毎日かえるのと同じです。
どれだけ体にいいことか、考えなくてもわかりますね。
毎日、お風呂につかる習慣は、日本独特の文化ですがすごい発明ですよね。
こんな日本文化が私は好きです。
シャワー派のあなたも久しぶりにお母さんのお腹にかえってみませんか？
お風呂派のあなたもお母さんのお腹を味わいなおしてみませんか？
