当院が選ばれる５つの理由とは

理由（１）即効性があります

即効性があります。

一般的に、
他人にやってもらう治療・整体施術などは
即効性があり、

自分でやるトレーニング・体操は
後からジワジワ効いてくる
というイメージをもっている方が多いです。

そして、
実際にそういう傾向があります。

冒頭でお話した通り、
当院の整体トレーニングは即効性があります。

なぜかというと、
見た目は自分でやるトレーニング・体操ですが、

実は体の内部では、
治療・整体施術を受けているのと
同じような刺激を受けているんですね。

人は誰しも、
得意な動きと不得意な動きがあります。

自分でやる場合は、
どうしても得意な動きに偏ってしまうんですね。

これでは
不得意なところに
効かせられなくなります。

だから、
効かせたいところに効かないということになり、
なかなか即効性が出ないんですね。

当院の整体トレーニングは、
不得意なところに自然と効かせられる工夫を
随所に散りばめてあります。

自然と
不得意な動きも得意になります。

なので、
即効性があるんですね。

もちろん、
自分でやるトレーニングの醍醐味（長所）である、
ジワジワ効いてくる効果（遅効性）も得られるから、
うれしいです。

すぐに分かる
効果や気持ちよさがあるから、
やりたくなるし、続けられます。

そして、
自然と続けているうちに、
ジワジワ表れてくる効果や変化がうれしいです。

即効性も大切ですが、長い目でみると、
このジワジワ効果があなどれないんですね。

理由（２）痛めにくく、コリにくくなる

痛めにくい強い体、
コリにくい体質になります。

なぜかというと、
体を痛めたり、体がこったりするクセに
自然と気づけるようになるからです。

どういう体勢で体を痛めているのか気づいたり、
どういう動きをしたときに、体に無理をかけているかに
気づけるようになるんですね。

気づいたなら、
自分で正しい姿勢や正しい動作に
修正することができます。

今まで体に無理をかけて、
しんどかった家事や仕事が辛くなくなります。

それどころか、
今まで辛かった家事や仕事が、
気持ちよく快適になります。

そうなると、
家事や仕事が楽しみになります。

食器洗いが楽しい、
洗濯干しが気持ちいい
という風になるわけです。

そういう体のクセに気づけないと、
良くなっては悪くなるの繰り返しで、
体と生活の質が向上しません。

楽しいとか気持ちいいには
ならないんですね。

また人間というのは、
他人から指摘されるよりも、
自分で気づいたときの方が成長します。

あなたも何回もやっていて気づいた
掃除のコツや仕事のコツが
１つや２つあると思います。

もっと早く気づいていれば・・・
というコツもあると思います。

そういうものは
自分で気づいたときに
生まれることが多いです。

体も同じです。

日常には
いろんな姿勢や動きがありますが、
自分でクセに気づけるようになります。

そして、
今まで痛めていたクセが
正しい姿勢や動作になっていくと、
体が良くなるクセが身に付きます。

もっていて損がないクセが身につくんですね。

理由（３）体の不安がなくなり、自信がつく

自分の体に対する不安がなくなり、
自分の体に自信がもてるようになります。

なぜなら、
自分でできるからです。

何ができるかというと、

• 姿勢が良くできる
• 歪みが取れる
• 体を軽くできる
• 痛みやコリが取れる
• 心が安定する

などが

自分でできるようになります。

人生、生きていれば、
いろんなことがあります。

風邪をひくことだってあるし、
体調を崩すこともあります。

体を痛めたり、ケガをしたり、
不安になったりすることもあるでしょう。

そういうときに、
すぐに自分で対処できるようになります。

自分で解決できることで、
不安がなくなり、自信が生まれます。

完全に解決できなかったとしても、
自分である程度対処できる人と、
全くどうしたらいいか分からない人とでは、
雲泥の差があります。

例えば、
幼稚園や保育園に通う子供が
急に熱を出したとします。

そのときに、仕事で県外に出張中だったら
「たいした熱じゃないから大丈夫だ」と
連絡があっても気が気ではありませんよね。

ですが、仕事を早退して
すぐに迎えにいければ一安心できます。

それだけ自分ですぐに対処できるというのは
不安を払拭するんですね。

それで子供が早く治るわけでは
ないかもしれないけど
安心感がまるで違います。

自分の体についても同じで、
自分で対処できるだけで
不安や心配がなくなります。

体調を崩しているときの精神状態が
いいんですね。

そして、
日ごろから自分で体を整えている人は、
たとえ体調を崩しても、回復スピードが早いです。

自分で対処して、
体調が良くなることで
自信にもつながります。

これからの時代、
どんどん自己責任・自己判断・自己選択の時代に
なっていきます。

自分の体を守るという点で、
自分でできるのはとてもうれしいことです。

自分の体の不安が減って、
自信がもてるようになるんですね。

理由（４）楽しく、気持ちいい

当院の整体トレーニングは
楽しく、気持ちいいです。

世の中には、
運動好きの人もいれば、
運動に苦手意識をもっている人もいます。

整体トレーニングは
運動に苦手意識のある人でも楽しく、
気持ちよく取り組めるようになっています。

なぜかというと、
運動が苦手な人ほど、
運動をしないといけない人だからです。

運動するのが苦手な人は、
体を動かすとすぐに疲れたり、
そもそも体を動かすことすら面倒に感じています。

だから、
体のエネルギーをほとんど使わないで
効果が出るトレーニングにしています。

ローコスト・ハイリターンかつ、
ローリスク・ハイリターンを目指しています。

やっている本人は、
たいした運動をしているつもりがなくても、
ウォーキング並みの運動になっていたりします。

そういう運動が
楽しくできるようになっています。

また、
運動好きな人もローコスト・ハイリターンは
大切です。

運動好きな人は
一見単純な基本練習や反復運動でも
楽しんでいます。

それは、
同じことの繰り返しにみえることの中に
深みがあるからなんですね。

ですから、運動好きな人も楽しめるように、
やればやるほど昆布のように深みが出てくる工夫が
凝らしてあります。

楽しさだけでなく、
なんともいえない気持ちよさもあるので、
さらに楽しくなってきますよ。

理由（５）姿勢が身につきます

姿勢が良くなり、
良い姿勢が身につきます。

身につけたのもは、
一生モノの財産になります。

「手に職をつける」という言葉もありますが、
自分の体で身につけたものは、
一生あなたを助けてくれます。

整体を受けたり、
美姿勢トレーニングをすれば、
当然姿勢が良くなります。

姿勢が良くなることは
体にとって大切なことですが、

もっと大切なのは、
良い姿勢が身につくかどうかです。

姿勢が良くなることと、
良い姿勢が身につくことは全く違います。

例えば、
子供が学校から帰ってきたときに、
いつも靴の脱ぎ方がグチャグチャだったとします。

それを見たお母さんが、
「靴をそろえる子」になってほしいなと
思ったとします。

そのときに子供に
「靴はこういう風にそろえようね」と教えたら、
「靴をそろえる子」になるでしょうか？

１回教えたくらいじゃ、
「靴をそろえる子」にはならないと思います。

「靴をそろえる子」というのは、
靴をそろえるという行動を
自発的にできる子です。

一度や二度
「靴をそろえる」ことができたとしても、

「靴をそろえる」行動が身についていなければ、
お母さんが思っている
「靴をそろえる子」とはいえないですよね。

それと同じで、姿勢が良くなることと、
良い姿勢が身についていることは、
全く違うんですね。

姿勢が良くなる、では、
その場だけの効果しかありません。

良い姿勢が身についている人とは、
良い姿勢になるための行動ができている人です。

良い姿勢の人は、
日常的に良い姿勢になるための
体の使い方や動きをしているんですね。

だから、姿勢がいいんですね。

当院では、自然と良い姿勢になるための
体の使い方や動きができるようになる、
６つの秘訣を指導しています。