【ステップ3】肩甲骨から手を上げられるようになる方法③ 2020年11月12日 2020年10月30日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 シリーズでお伝えしている 「肩甲骨(けんこうこつ)から 手を挙げられるようになる方法」 第3弾です。 肩甲骨から 手を挙げられると、 日常生活で 手を使うだけで 肩こりが解消されます。 さらに、 肩こりにならない体質に 変化するんです。 今日お伝えする 3つ目の方法は、 より日常で使えるように 手を上げていきます! やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【ステップ2】肩甲骨から手を上げられるようになる方法② 次の記事 -Next- 【ステップ4】肩甲骨から手を上げられるようになる方法④ 関連記事 - Related Posts - 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) たった10秒で歩くための筋肉を活性化する方法 開業10周年!登録者数1,000人突破! 腰痛を根本的に改善する体幹トレーニング 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 痛みの移動は回復のサイン? 「自分のせい」の意外な効果 知らぬ間の片足重心を解消!バランス改善の秘訣 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ