姿勢と腹圧 第1回(全4回) 2024年4月4日 2024年3月11日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 身体の 「痛み」や「不調」を 根本的に 改善するためには 「姿勢」が 大事ですよね。 でも、 「正しい姿勢」って なかなか 長持ちしませんよね。 長持ちしないには 原因があります。 「腹圧(ふくあつ)」が 入っていないから なんです。 「腹圧(ふくあつ)」 とは いったい 何なのか、、 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 「気をつけ!姿勢」は腰痛になる 次の記事 -Next- 姿勢と腹圧 第2回(全4回) 関連記事 - Related Posts - 痩せる呼吸ストレッチ 人間はカエルである 【膝痛】筋トレなしで膝の痛みを防止する方法 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 痛みの移動は回復のサイン? 「自分のせい」の意外な効果 知らぬ間の片足重心を解消!バランス改善の秘訣 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ