【足の冷えを改善④】骨盤エクササイズで足をぽかぽかに! 2020年12月12日 2020年12月7日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 根本的に 足の冷えを改善するには コタツやカイロなどで 外から部分的にあたためるより、 部屋をあたためた上で ・自律神経 ・骨 を整えることが大事 とお伝えしましたよね。 昨日紹介した 「自律神経から 足があたたまる方法」 に引き続き、 今日は 「骨のズレをしっかり整えて 足の冷えを改善する 骨盤エクササイズ」 を紹介します。 骨と冷えには どんな関係があるのか、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法 次の記事 -Next- 【足の冷えを改善⑤】ふくらはぎをほぐして足をぽかぽかに! 関連記事 - Related Posts - 両足だとゆがまない? ダイエットに効果的な 朝食メニューとは!? 暑さ対策の呼吸法 ひざ痛を解消!正座エクササイズ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ