ゆるんだと思ったら、また力む原因②
おはようございます、出戸です！
ゆるんだと思ったら
また力んでしまう原因は
3つあるんでしたよね。
・関節のズレ
・力むクセがある
・深い力み
あわてず
一つひとつ解消していけば、
「痛みが改善するだけでなく
痛くならない体質」
に変わっていけますよ！
詳しくは
4分03秒あたりからどうぞ！
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