寝るのがもっと楽しくなる方法 2020年3月14日 2020年3月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日の横向きの寝方は、できましたか? どうしても肩甲骨ではなく肩先で寝てしまう。 仰向けも寝れない。 そんなあなたに! 特別なエクササイズをご紹介します。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横向けで寝ても猫背にならない方法 次の記事 -Next- ひざの事を知って痛みをなくそう! 関連記事 - Related Posts - 重たいものを持った時にに肩や腕が痛くなるのを改善するストレッチ 天然温泉の効用 いろんな姿勢のエクササイズがある理由 内臓デトックスする3つのポイント 最新記事 - New Posts - スワイショウは身体に良いですか? 第2回(全4回) スワイショウは身体に良いですか? 第1回(全4回) 精神的に落ち着きを取り戻す方法 肩甲骨あそび - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ