新年おめでとうございます! 2020年1月1日 2019年12月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 新年あけましておめでとうございます。 令和2年ですね! 今日はお正月らしいエクササイズをあなたと一緒にしたいと思います! お正月は特に動かず、ご馳走を食べて、飲んで、、、 姿勢も崩れているかもしれません。 こんな時に疲れやすいのが、おでこの奥にある前頭葉(ぜんとうよう)です。 お正月のような生活をしていると、ここに熱が溜まって疲れやすくなるんです! おでこに ・しわが付きやすい ・肌がざらざらしやすい こんな方は、前頭葉の脳を使いすぎている可能性があります。 今日は一緒に、エクササイズで楽しくお正月をお過ごしましょう! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 年末のうちに解消すべき疲労とは? 次の記事 -Next- 正月に最適!ごろごろエクササイズ 関連記事 - Related Posts - 首の関節を鳴らすな!首がもっと凝る 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 【腰痛改善】股関節超カンタンストレッチ 第3回(全3回) 膝が突然ガクッとなるときの対処法 第2回(全4回) 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第1回(全5回) 脱力のカギは「中動態」にあり!リラックスを極める方法 第3回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ