体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 2024年3月29日 2024年3月11日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「体操やエクササイズを やらないと 良くならない ですよね?」 という質問を いただきました。 もちろん、 慢性的な 痛みや不調を 根本的に 改善するには 体操やエクササイズを 実践することは 必須です。 であれば、 体操を やる人ほど エクササイズを やる気持ちがある人ほど 根本改善 できるのか? というと、 そうでも無いです。 どういうことか? この話には ドンデン返しが あるんですよね。 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 次の記事 -Next- 春になりましたね。 関連記事 - Related Posts - ヨガをしていて身体が熱くなる時にどうしたら良いのか? ショルダーバッグはねじれの原因② 肩こり根本解消!立肩甲骨エクササイズ② 足のむくみ改善!してはいけない事 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 痛みの移動は回復のサイン? 「自分のせい」の意外な効果 知らぬ間の片足重心を解消!バランス改善の秘訣 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ