手首を痛めない雑巾の絞り方 2021年2月16日 2021年2月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 雑巾を絞るとき ・手首が痛い ・手が痛い ことありますよね。 これは 「肘(ひじ)から先の力で絞っている」 からなんです。 実は、 手首を痛めずに絞るには 肘から先を 使わない方が良いです。 では、 どのようにやるのか? やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足の指が冷えて、しもやけのように腫れたときの改善エクササイズ② 次の記事 -Next- お尻のズキン痛が頑張っても改善しないときに、どうしたら良いのか① 関連記事 - Related Posts - ぎっくり腰のとき やってはいけないこと② ダイエットに効果的な 朝食メニューとは!? 夏バテしない対策ステップ 【腰痛改善】座ってできるエクササイズ② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ