立腰美人とは

立腰美人って何？

立腰（たてごし／りつよう）とは、学校教育でも取り入れられている言葉ですが、図Ａのような姿勢のことをいいます。本来の正しい姿勢とは立腰抜きには語れません。

それに対して、図Ｂは寝腰（ねごし／しんよう）といいます。

美人とは、キレイな人のことですが、ここでは姿勢が良くスタイルの良い人のことです。

つまり、立腰美人とは、立腰した良い姿勢の人はスタイルも良く姿勢美人なんですね。

今のカラダに革命をおこして、より良い方向へカラダを変えていくには、姿勢を良くして、見た目にもキレイになっていくことが必要です。

立腰美人になると何がいいの？

立腰美人になると、大きく３つのいいことがあります。

• 【健康】カラダが健康になり、元気になります。
  本来あるべき姿になることで、本来あるべき身体能力がよみがえります。
• 【美容】カラダの内側からスタイルが良くなります。
  女性にはうれしいバストアップ・ヒップアップ効果、ぽっこり下腹にも効果的です。
• 【精神】集中力がついたり、やる気や持続力がつき、精神面で余裕が生まれます。

それぞれ、もっと詳しくみていきましょう。

【健康】カラダが健康になり、元気になります。

【美容】カラダの内側からスタイルが良くなります。

【精神】集中力がついたり、やる気や持続力がつき、精神面で余裕が生まれます。