【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 2024年5月14日 2024年5月5日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたは ベッドと布団の どちらで寝ていますか? じつは 慢性的な腰痛や 背中の痛みを 根本的に 改善するには ベッドより 布団がオススメです。 近ごろ、 寝具コーナーに行くと、 腰や背中に 良いマットレスが たくさん 売られているので 「えっ!?」と思った かもしれません。 では、 なぜ布団が オススメなのか? つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 根本的な原因や改善法は共通点がある 次の記事 -Next- 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第2回(全2回) 関連記事 - Related Posts - 足首が固い人がテレビを見ながらできるお手軽ストレッチ 肩が凝らないリュックの背負い方 第1回(全4回) 朝は深部体温が低いから体操はやめたほうが良い? 膝痛を改善するには膝の筋肉を鍛えるな! 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第1回(全5回) 脱力のカギは「中動態」にあり!リラックスを極める方法 第3回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ