坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ 第2回(全4回) 2024年6月18日 2024年5月5日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、 坐骨神経痛 (ざこつしんけいつう) の原因をお伝えしましたよね。 坐骨神経痛の原因は、 「仙腸関節 (せんちょうかんせつ) のズレ」 でした。 なので、 仙腸関節を おおっている 筋肉や 靭帯(じんたい)が ゆるむと 痛みは 軽減します。 では、 どうすれば 良いのか? つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ 第1回(全4回) 次の記事 -Next- 坐骨神経痛の原因と改善エクササイズ 第3回(全4回) 関連記事 - Related Posts - 骨盤が開く、骨盤が閉じるの違いとは 【五十肩】肩が痛くならないカバンのもち方 痛みを再発させない3つの考え方 その2 疲れない体質になる掃除機がけの方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ