バンザイしたまま寝ると、胸はあがるのか? 第1回(全2回) 2023年10月16日 2023年10月10日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「バンザイしたまま寝ると、 胸はあがるのか?」 という 質問にお答えします。 あなたは 「バンザイ・エクササイズ」を 知っていますか? バンザイすることで 「胸が 自然と上がって ひろがる」 エクササイズですよね。 では、 バンザイしたまま寝たら どうなのか? 寝たまま 姿勢が改善できそうで 良さそうですよね。 でも、 実際は、、、 つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩が凝らないリュックの背負い方 第4回(全4回) 次の記事 -Next- バンザイしたまま寝ると、胸はあがるのか? 第2回(全2回) 関連記事 - Related Posts - 足の筋肉が固くなる原因は? 漏斗胸の改善にストレッチポールは良い?悪い? 筋肉を鍛えていても体力が年々落ちていく理由 体が改善すると早起きになる理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 痛みの移動は回復のサイン? 「自分のせい」の意外な効果 知らぬ間の片足重心を解消!バランス改善の秘訣 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ