腰痛改善ストレッチのまとめ 2019年5月12日 2019年5月8日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ストレッチのポイントについてつづけてお伝えしていますが、わからないことはないですか? 感想や質問を返信してもらえるとめっちゃうれしいです。 ということで、今回は ・ストレッチのポイントまとめ ・3ケ月以上ストレッチやってるのに柔らかくなっていかない理由 をお話しします! つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ストレッチは腰椎をねじってはダメ! 次の記事 -Next- 88歳、畑30分で腰痛が改善 関連記事 - Related Posts - 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) つまづく理由と、根本的に解消する方法 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 日常の少しの気付きが改善につながる理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ