腰痛が改善する靴の選び方 第2回(全2回) 2024年5月27日 2024年5月6日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! どんな靴を 履くかで 足の疲れ方が めちゃくちゃ変わりますよね。 あなたも 慣れない靴を履いて 後悔したことがあるかもしれません。 これって、 自分に合わない靴をはくと 足が緊張して 足の力みが抜けなくなるから なんです。 ただ問題は 足だけにとどまらなくて、 足が緊張すると、 骨盤が寝るので 腰痛の原因にもなるんですよね。 なので、 靴選びは めちゃくちゃ大事です。 今日は わたしが愛用している靴も 紹介しちゃいます。 つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腰痛が改善する靴の選び方 第1回(全2回) 次の記事 -Next- デスクワークで腰痛になる原因と対処法 第1回(全2回) 関連記事 - Related Posts - 血圧が下がるストレッチ②「肩甲骨編」 改善するために知っておくべきこと 漏斗胸の改善にストレッチポールは良い?悪い? 整体施術とエクササイズの違いを知って効果を出そう 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第1回(全5回) 脱力のカギは「中動態」にあり!リラックスを極める方法 第3回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ