首の不調や痛みは、土台から良くしよう。

こんにちは、出戸です。

整体レッスンの感想をいただきました！
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この体操の素晴らしさをものすごく実感。
モチベーションが上がった！！

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[br num=”1″] 感想をいただいたＯさんは、
私と同い年の男性の方です。

１０年以上前から、
首が右へ傾いてしまう症状で悩まれていました。
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立っていても、座っていても、
首が勝手に右へ傾いてしまい、

最近では、目が勝手に閉じてきたり、
右手が思うように動かなくて、困っていました。

そのため、
ほとんど寝たきりのような生活です。
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今回のレッスンは、
首の土台である肋骨を整えることを中心に行いました。
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肋骨は、
胸の一番上からお腹の上半分まである、
大きな骨です。

首はこの肋骨の上に乗っているのですが、
首に不調や痛みを抱えている場合、
首が肋骨に正しく乗っていないことが多いです。
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なぜ、
首が正しく乗らないのかというと、
肋骨が正しい形をしていないからです。

肋骨は、
固い骨と柔らかい軟骨でできている骨です。

全体の４分の１から３分の１が軟骨なので、
その時々でとても大きく形を変えることができます。
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首に不調や痛みのある人は、

常に肋骨が正しくない形なので、
首が肋骨に正しくのらず、
首に無理をかけてしまっているのです。

首を良くすることは大切ですが、
首の土台である肋骨を正しい形にすることは
もっと大切です。
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Ｏさんは肋骨が正しい形に近づいたことで、

• 首が気持ちいい、
• 首が起きた、
• 首が伸びた

と喜んでいました。

それくらい土台を整えると、
首も変わります。
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人間は誰しも、首が辛いと、
ついつい首だけをなんとか良くしようと焦りがちです。

しかし、
首だけでは、首は良くなりません。
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首の土台を整えることが、
首の辛さを早く良くする上でも、
根本的に良くする上でも、大切なことです。
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さあ、
早く首を良くするために、土台から整えよう！