飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 2024年4月30日 2024年4月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 飛行機や電車、 バス、自動車などの 乗りものに 乗っていると、 足が固まります。 なぜなら、 ヒザと股関節が 曲がった状態に なるから。 関節が 「曲がった」状態だと、 筋肉は 「ちぢんだ」状態 なので、 足は 必然的に、 固まるんですね。 そんなときに、 足をスッキリほぐせると、 気持ち良いこと 間違いなしです♪ つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 次の記事 -Next- 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 関連記事 - Related Posts - 大股で歩けるようになるエクササイズ 漏斗胸で胸を張るのが怖いときの対処法 動けば動くほど、なぜ身体が固まるのか? ソファに座ると猫背になってしまう!? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ