風邪を改善するエクササイズ 第2回(全2回) 2023年12月11日 2023年12月7日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、 「風邪を改善する」 には 「胸椎(きょうつい)」が 大事だと お伝えしましたよね。 胸椎に ズレや固さがあると、 気管支や肺が ただしく機能しなくなって 風邪や インフルエンザに 抵抗できなくなってしまうんですね。 ということで、 今日はさらに 胸椎ちゃんを トロトロにしちゃいます。 めっちゃ胸がひらいて 気持ちいいですよ。 つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 風邪を改善するエクササイズ 第1回(全2回) 次の記事 -Next- 知識では痛みは改善しません 関連記事 - Related Posts - 改善の3つの順番 楽しみながら姿勢を整えるエクササイズ① 変形性膝関節症の人がやってはいけない立ち方① 慢性肩こりの人に必ずあるコリとは 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ