仙骨がすれて赤くなる時の対処法 2023年11月14日 2023年10月31日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 仙骨もじもじ エクササイズは 知ってますよね。 骨盤の真ん中にある 仙骨を もじもじ、もじもじ 動かすと、 ・腰痛 ・骨盤のゆがみ ・膝の痛み の改善に とても良いんですが。 仙骨もじもじを やっていて 仙骨がすれて 赤くなることは ありませんか? 赤くなるとき どうしたら良いのか。 今日は こんな疑問にお答えします。 つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 健康グッズは使い方次第 次の記事 -Next- 背骨のゆがみの正体とは!? 第1回(全2回) 関連記事 - Related Posts - 意外!着圧くつ下は足がむくむ?! 運動してるのにダイエット失敗の理由 痛みや不調が再発しないために「上半身と下半身の連動」を知っておこう。 腰痛にならない電車内での座り方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 怒りを鎮めるには? 第1回(全4回) なぜ体操のあとに腰痛が出るのか? 第2回(全2回) なぜ体操のあとに腰痛が出るのか? 第1回(全2回) なぜ椅子に座ると足がダランとなるのか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ