楽しく整体レッスンすると痛みが良くなる理由

こんにちは、出戸です。

整体レッスンの感想をいただきました！
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身体が軽くなってくると、
体操もとても楽しくできると実感しました。

どんどん軽くし、テンポよく楽しんで体操していきたいです。

肩甲骨の大切さもよくわかりました。

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[br num=”1″] 一般的なトレーニングや体操、ストレッチは
真面目です。

真面目なのはいいですが、
真面目になりすぎてはいけません。
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なぜなら、
真面目になりすぎると、体が固まるからです。

とくに、真面目になると、
体幹部が動かなくなり、体が手足だけの動きになります。

そうなると、
本来のトレーニングや体操の効果が出なくなります。
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スポーツ選手でも一流といわれる人たちは、
大事な場面で、「楽しむ」という言葉をつかいます。

「楽しむ」という言葉は、
決してふざけるという意味ではありません。
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真面目にプレーしすぎると、
本来の動きができなくなり、
最高のパフォーマンスを発揮できないことを知っているからです。

体の力を存分に発揮するには、
「楽しむ」くらいに真面目になりすぎず
プレーすることが秘訣だと知っているのです。
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だから、私たちの整体トレーニングも、
体を根本的に改善するために、
楽しんでトレーニングして体を隅々までつかいます。

体の能力を１００％発揮させるためです。
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そのために、真面目になりすぎず、
楽しくレッスンしています。

楽しくレッスンすることに
真面目に取り組んでいます。

すると、
どんどん体が軽くなって、痛みも軽減します。
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特に体を痛める人というのは、
真面目すぎる人が多いです。

私も整体トレーナーの仲間の中では、
真面目な方です。
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真面目に整体施術していたのから
楽しく整体トレーニングすることに変えたときは、

来られている生徒さんに「先生どうしたんですか？」
と驚かれたほどです。

だからこそ、楽しむことが大切です。
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ついつい私たちは真面目になりすぎます。

毎日真面目に働いてるんですから、
整体レッスンは楽しくやって体を良くしましょう。