異次元でした！
こんにちは、出戸です。
整体レッスンの感想をいただきました。
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肩が軽い！
最高
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帰り際に、振り返って、
「今日は、異次元でした！」
と言われるほど、これまで以上に体が変わりましたね！
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特に今回は、
肋骨（ろっこつ）と肩甲骨（けんこうこつ）まわりが
より快適に動くようにレッスンしました。
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肋骨は年とともに動きが
悪くなりやすい場所です。
肋骨は上は鎖骨からはじまり、
下はおヘソの少し上まである大きな骨です。
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この肋骨の下の方はわりと動きやすいですが、
上の方はほとんど動かない人が多いです。
ここが動かなくなると、
その上にある首や肩、腕、手などに
悪影響を及ぼします。
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逆にいうと、
肋骨は首や手の根っこにあたる部分なので、
肋骨が整って動きやすくなると、
ほとんどの首や手腕の痛みが軽減します。
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感想をいただいたＦさんは
現在、痛みは全くない状態ですが、
より肋骨が動くようになったことで、
肩が格段に動きやすく軽くなりました。
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肋骨は何もしなければ
年々こり固まっていきます。
逆に、動くように
トレーニングを積み重ねている人は、
年々柔らかくなります。
肋骨を動きやすく、柔らかくして、
小学生のころの軽い体に戻ろう！
