脳に働きかけるストレッチ法 2023年2月6日 2023年2月2日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたも 知っているとおり、 「脳」は神経をとおして 「体」とつながっています。 なので、 「体」へ うまく刺激をあたえることで 「脳」へも 働きかけることが できるんですね。 つまり、 ストレッチ法は やり方によって 脳に働きかけることが できるということ。 いま、 学者さんや経営者さんなどの あいだでは 体をとおして 脳の働きを改善することが 広まってきています。 具体的には、 ・脳の働きを良くして 頭が冴えわたるようにしたり ・脳をより活性化させて 集中力がアップしたり ・認知機能を向上させて 認知症を予防したり します。 では、 どのようなストレッチ法が 脳に良いのか? 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 次の記事 -Next- 脳が鈍くなるストレッチ法 関連記事 - Related Posts - 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法① 四つばいで首をだらんとして良いのですか? 腰痛改善に効く! 「肩甲骨」エクササイズ 病気になるのが不安を解消する方法 最新記事 - New Posts - スワイショウは身体に良いですか? 第1回(全4回) 精神的に落ち着きを取り戻す方法 肩甲骨あそび 花粉症改善は胸椎から! 第3回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ