正しい表情が体を治す。

こんにちは、出戸です。

整体トレーニング後の感想をいただきました！
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少し仕方（ゆっくりおこす、表情の大切さ）を
変えるだけで、こんなにスッキリするんだと実感しました。

体操もカンタンなのに変化の大きいことにも
ビックリしました。

たくさんやりたいなと思います。

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[br num=”1″] 正しい表情のできる人は、体が元気です。

正しい表情が上手になると、体が楽になります。

なので、私たちの提供するトレーニングは、
表情を大切にしています。
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表情一つで体に痛みが出たり、
痛みが楽になったりするからです。

笑いが体にいいことは
科学的にも証明されていますが、
笑いも表情の一つです。
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笑わない人に笑いなさいと言っても、
笑えるようになりません。

だから、笑わない人が、
笑おうと思わなくても笑えるようになる
整体トレーニングをしています。
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整体トレーニングをしていると、
自然と笑えるようになります。

笑うことも立派な運動です。
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実は、
普段使っていない体幹が使われる運動です。

体幹トレーニングは難しいですが、
笑うことで勝手に、体幹トレーニングができてしまいます。

だから正しい表情ができると、
姿勢と体が良くなります。
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感想をいただいたＴさんも、
トレーニング中の表情が上手になったことで、
辛かった膝と肩がスッキリしました。

とても楽しいレッスンでした。

Ｔさん、すばらしいです！