【熱中症予防】頭部内熱に注意しよう 2021年7月22日 2021年7月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 暑い日には 熱中症になりやすいですよね。 熱中症を予防するには どうしたらいいのか、、、 続きは動画で! 熱中症にならないためには、 「頭部内熱(とうぶないねつ)」に 注意しましょう! ムシムシした暑さが続いて 頭部内に熱がこもると 熱を体外に発散する 機能が低下して 熱中症になりやすくなるんです。 なので、 ・おでこ ・ほっぺた ・耳 ・首筋 を時々触って 熱を持っていないか を確認するのがおすすめです。 もし熱くなっていたら 保冷剤などをあてると良いです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 知っておきたいひざ痛にならないためのコツ 次の記事 -Next- 【熱中症予防】頭部内熱の根本改善エクササイズ 関連記事 - Related Posts - 青あざがなかなか治りません。なぜですか? 筋肉と痛みの関係性を知って根本改善しよう 腰痛の人ほどダイエットに失敗する 肩の痛みがなくなる?! 正しい物の持ち方① 最新記事 - New Posts - スワイショウは身体に良いですか? 第1回(全4回) 精神的に落ち着きを取り戻す方法 肩甲骨あそび 花粉症改善は胸椎から! 第3回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ