椎間板ヘルニアの人の洗顔の方法 2021年3月23日 2021年3月15日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・椎間板ヘルニアの人 ・慢性的な腰痛がある人 など 腰が痛くて洗顔ができない ことがあると思います。 そんなあなたに 洗顔が楽にできる方法 をお伝えします! ポイントは、 股関節(こかんせつ)を スーッと真うしろに引いて、 おじぎをして 洗顔することです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 耳がキーンと痛いを1分で解消するエクササイズ 次の記事 -Next- 「サイレントうつ」というテーマでオンライン講演会に登壇しました 関連記事 - Related Posts - 変形性膝関節症ですが膝を曲げて寝ても良いですか? 足首の外側が腫れるのはなぜ?①原因編 一瞬で内臓の疲労度をチェックする方法 免疫力アップの3つの方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 姿勢の意識 【頻尿対策】尿意を我慢するのはどうなの? お風呂が冷たくても身体はゆるみますか? 「生きる」の語源は「息る」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ