寝るのがもっと楽しくなる方法 2020年3月14日 2020年3月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日の横向きの寝方は、できましたか? どうしても肩甲骨ではなく肩先で寝てしまう。 仰向けも寝れない。 そんなあなたに! 特別なエクササイズをご紹介します。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横向けで寝ても猫背にならない方法 次の記事 -Next- ひざの事を知って痛みをなくそう! 関連記事 - Related Posts - 読書で猫背改善 こんな人は首が疲労している 椎間板ヘルニアに痛み止めは効くのか? 改善するまでの3ステップとは? 最新記事 - New Posts - スワイショウは身体に良いですか? 第2回(全4回) スワイショウは身体に良いですか? 第1回(全4回) 精神的に落ち着きを取り戻す方法 肩甲骨あそび - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ