ポッコリお腹解消 in 野々市市２日目
こんにちは（^^）
今日は６月最後の出張レッスンです。
１日目に引き続き、ポッコリお腹解消をメインに
レッスンを行いました。
ウエストを測ってもらいましたが
平均２.６ｃｍ減でした^^
皆さん素晴らしいです。
一般的には、
ウエストを絞ろうと思ったら
腹筋をしたりして、お腹の筋肉を鍛えて
代謝をあげましょう。
というのが多いです。
でも、腹筋すると
姿勢が悪くなります。
理由はお腹の筋肉が硬直して固くなるから
なんですが、
そうなると
せっかくお腹が引き締まったとしても
見栄えが美しくなくなってしまいます。
老けて見えてしまいます。
思うようなお腹にならないことも
多いです。
今日来られた皆さんには
普通の腹筋と
当院でお教えしているポッコリお腹解消腹筋メソッド
との姿勢の違いを、お腹の違いを
体感してもらいつつレッスンを
していきました。
みなさん、おおーっとか、えーっとか
歓声をあげながら、実践して
とても楽しく引き締まりました^^
膝の痛みや、鎖骨の痛み、肩の痛みやコリが
良くなったり、足が軽くなったり
身体が楽になって、お腹が引き締まるなんて
いいですよね。
当院では
痛みがあって辛い毎日を過ごしている方に
痛みがなくなって、さらに
キレイに美しく若返ってイキイキ生活することを
目指しています。
石川県の
金沢市、野々市市、白山市、小松市、
羽咋市、かほく市、加賀市の
皆さん来月はバストアップして
女性・男性共に魅力アップしてもらいますので
お楽しみに^^
もちろん、桑名でもこれからドンドンお伝えしてきます^^
