暑いときに役立つアイテム
おはようございます、出戸です！
昨日は夏の暑さを乗り越えやすくなる頭を涼しくする呼吸法をお伝えしました。
今日は、さらに頭を涼しくする夏を乗り切る必須アイテムについてお伝えします。
さあ、ここで問題です！
夏の必須アイテムとは次のどっちでしょうか？
A.うちわ（団扇）
B.せんす（扇子）
答えは、、、
もちろん動画で！（笑）
前回、頭を冷やす「ヒューの呼吸」のお話をしました。
今回は、外出先で使える「扇子」についてお話します。
「扇子（せんす）」と「団扇（うちわ）」の違いをご説明します。
・扇子の使い方
手首と肘の関節を使って仰ぎます。
立体的なたくさんの風でオデコなどいろいろ冷やすことができます。
肘抜きの動きで仰ぐとさらに良いです。効果的に風を送れます。
・団扇の使い方
は手首のみを使って仰ぎます。
なので、一方的な風しか出てきません。
なので、外出するときは扇子をお勧めします！
