天然温泉の効用 その3
あなたはこの四字熟語を知っていますか？
「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」
この言葉には2つの意味があります。
1.頭は冷やし、足は暖かくしておくと、健康に良い
2.頭が冷えて、足が暖かい状態だと、健康になる
なんでかというと「血流が良くなるから」です。
頭寒足熱だと血液の流れが良くなるんですね。
天然の露天風呂はまさに「頭寒足熱」のためのお風呂です。
だから、屋内のお風呂は長く入っているとのぼせますが、露天風呂はなかなかのぼせません。
私も露天風呂に1時間はいっていました(笑)
反対に足を温泉の外にだして入るとすぐにギブアップです。
これも試してみました(笑)
血流が良いと身体のなかから「熱」が生み出されます。
だから、外にいても寒くありません。
逆に空気の冷たさが心地よいほどです。
頭寒足熱は健康においてめっちゃ大事です。
身体に不調があったり痛みがある人は頭に熱がこもって、足が冷えている人が多いです。
だからこそ、たまには露天風呂にはいって頭寒足熱をあじわうのがいいです。
今日はクールな頭＋ホットな足ででかけよう！
