体がゆるむと、骨盤はどうなる？
こんにちは、出戸です。
３０代男性のＯさんから整体の感想をいただきました！
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体がゆるんだ感覚を覚え始めたのがよかった。
この感覚をしっかり覚え、どんどんゆるませていきたい！
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「体がゆるむ」の反対は「体が緊張する」です。
体が緊張すると、骨盤が歪みます。
なぜなら、筋肉と骨はつながっているからです。
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骨盤はちょうど、
前へならえをしたときに手をおくところです。
骨盤のまわりを取り巻くように筋肉がついているわけですが、
体が緊張すると筋肉が緊張し、縮みます。
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すると、骨盤は筋肉が縮んだ方向に引っ張られて、
ずれていきます。
これが骨盤の歪みです。
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体がゆるむということは、
骨盤を取り巻く筋肉がゆるむことです。
筋肉はゆるむと、元の長さに戻ります。
すると、骨盤が引っ張られることもなくなり、
元の正しい位置に戻ります。
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これが骨盤矯正のカラクリです。
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要するに、
骨盤矯正には「体がゆるむ」ということが大事なのです。
なんで大事かというと、
骨盤が矯正されてもすぐに歪んでしまうのは、
ゆるんだ体が緊張してきたということだからです。
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せっかく矯正されて整った骨盤は、
そのままキレイな状態でキープしたいです。
そのためには、
いかに体がゆるんでいられるかが大事なんです。
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ちょっとくらい仕事がきつくてもゆるんでいられる体、
家事が忙しくてもゆるんでいられる体、
どんどん体がゆるんでいくと、こんな体になれます。
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ゆるんだ体は骨盤がキレイなままいられるだけでなく、
肩こりにもいいです。
ゆるんでいるから当たり前ですが。
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骨盤矯正はそのときはいいですが、
やっぱり骨盤はキレイな状態でキープしてほしいです。
だから、整体を受けに来られた方には
Ｏさんのように「体がゆるむ」という感覚を知ってほしいです。
気持ちいいし、骨盤がキレイに整うし、
肩こりも解消します。
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念のため、
体がゆるんでも体がたるみませんから、大丈夫です。
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Ｏさんはしっかりゆるんで、骨盤もキレイになりました！
体をゆるませて、肩こりスッキリ骨盤美人になろう！
