自分で治すと、こんな効果があります。
こんにちは、出戸です。
Ｆさんからうれしい報告をいただきました。
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良いところ
調子が少し悪くても、体操するとすぐ治る。
[br num=”1″] Ｆさんは５０代の女性の方ですが、
仕事柄、ご年配の方の介助をしているので、
肉体的にはかなりハードです。
体に無理のかかることが多い日は、
腰やら肩、腕などが痛くなります。
ですが、最近は体操を続けているため、
仕事をして痛くなっても、自分で痛みがとれるようになりました。
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にこにこスタイルでは、
段階的に体を良くしていきます。
ステップ１：悩んでいる体の痛みや不調を軽減させる。
ステップ２：自分で体の痛みや不調を解消できる。
ステップ３：体に痛みや不調が出る前に、自分で良くできる。
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つまるところ痛みや不調は、
姿勢が良くなると解消できます。
なぜなら、体の歪みや筋肉疲労、軟骨の減りなどの
痛みや不調の原因とされているほとんどは、
姿勢が良くなると解消されるからです。
（そのメカニズムはまたの機会に譲ります。）
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つまり、自分で自分の姿勢を良くできれば、
ほとんどの痛みや不調は自分で良くできます。
頭と体で、
姿勢と痛み・不調の関係性が分かるようになると、
スパッと自分で解消できるのです。
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自分で痛みや不調を解消できると、
それだけで安心できるし、自信も持てるようになります。
これは自分で解消できるからこそ、得られる効果です。
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ただ体の痛みや不調をとるだけでなく、
自分の体に安心と自信を持ちたいなら、
自分で治すことをおすすめします。
Ｆさん、うれしい報告ありがとうございます。
さらに一緒にステップアップしましょう！
